Murzynek na mące kokosowej

Murzynek na mące kokosowej z polewą z dżemu i rozpuszczonej czekolady. Niebo w gębie 🙂

Składniki:

Ciasto:

• 6 jajek
• 1/2 szkl. mąki kokosowej
• 1/4 szkl. oleju rzepakowego
• 2 łyżki płynnego miodu
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 2 łyżki gorzkiego kakao

Jajka ubić z miodem  na puszystą jasną masę (przez około 10 minut). Następnie dodać olej i przesiać mąkę z proszkiem do pieczenia i kakao. Masę przenieść do keksówki (u mnie 13×25 cm) i piec w rozgrzanym piekarniku do 160 stopni przez około 30 minut. Wystudzić i posmarować górę ciasta dżemem truskawkowym lub malinowym i rozpuszczoną gorzką czekoladą w dowolnej ilości 🙂

Smacznego !

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 1066,0 kcal

BIAŁKO 49,25 g

WĘGLOWODANY 46,67 g 

TŁUSZCZE 74,45 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników - bez dżemu i czekolady

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!