Zdrowy przepis na Pieczone gruszki

Pieczone gruszki w cynamonie z dodatkiem serka ricotta to idealny ciepły deser na zimne jesienne wieczory  🙂 

Przekonajcie się sami 🙂

SKŁADNIKI ( 2 porcje )

• 2 dojrzałe i miękkie gruszki
• 1 łyżka erytrolu
• 1 łyżeczka cynamonu
• 4 łyżki wody
• 4 łyżki serka ricotta
• 2 łyżki miodu
• opcjonalnie prażone pestki słonecznika, dyni, płatki migdałowe

Gruszki obrać ze skórki, przekroić na pół i za pomocą łyżeczki usunąć gniazda nasienne. Na talerzyku wymieszać erytrol z cynamonem i dobrze obsypać gruszki. Piec w naczyniu żaroodpornym przez 25 minut w temperaturze 200 stopni. Po upływie połowy czasu nakłuć gruszki patyczkiem i polać wodą. Piec do końca wskazanego czasu. Po upieczeniu na gruszki położyć serek ricotta, na każdą połówkę gruszki jedna łyżka i polać miodem + ewentualnie dodać uprażone ziarna 🙂

SMACZNEGO!

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 281,7 kcal

BIAŁKO 6,6 g

WĘGLOWODANY 52,6 g

TŁUSZCZE 5,0 g

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników bez dodatku 
ziaren.

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!