Zdrowy przepis na placuszki twarogowe z piekarnika

Placuszki twarogowe z piekarnika, z owocami i pudrem z ksylitolu ? Brzmi dobrze ? Obiecuję, że są pyszne! Koniecznie wypróbujcie przepis, placuszki rozpływają się w ustach 🙂

SKŁADNIKI ( 6 sztuk)

• 1 jajko
• 125 g chudego twarogu
• 2 łyżki ksylitolu
• 50 ml mleka
• 3 łyżki mąki kukurydzianej

Żółtko oddzielić od białka. Twaróg, mleko, ksylitol i żółtko wymieszać do połączenia się składników (twaróg nie musi być idealnie rozdrobniony), dodać mąkę i ponownie wymieszać. Białka ubić ze szczyptą soli na sztywną pianę. Połączyć z masą twarogową. Gotowe ciasto wykładać łyżką na blachę wyłożoną papierem do pieczenia formują okrągłe placuszki grubości około 0,5 cm. Piec w piekarniku z termoobiegiem rozgrzanym do 160 stopni przez około 15-20 minut (po upływie połowy czasu placki należy przewrócić na drugą stronę i piec jeszcze chwilę – najlepiej zerkać do nich co jakiś czas, ponieważ każdy piekarnik piecze inaczej).

• Podawać ze świeżymi owocami, pudrem z ksylitolu lub innymi ulubionymi dodatkami.

Smacznego!

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 598,2 kcal

BIAŁKO 44,9 g

WĘGLOWODANY 85,8 g 

TŁUSZCZE 7,4 g 

Wartości zostały wyliczone dla całości przepisu z użytych składników podanych powyżej.

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!