Home Omlety SKYROWY OMLET

SKYROWY OMLET

Skyrowy omlet

SKYROWY OMLET – prosty przepis na pyszne śniadanie

Witajcie! Dziś mam dla Was wyjątkowy przepis na fit skyrowy omlet z borówkami, który nie tylko smakuje wyśmienicie, ale również jest pełen wartości odżywczych. To idealne śniadanie dla tych, którzy dbają o swoją dietę, a jednocześnie pragną rozpocząć dzień od czegoś pysznego.

Poznaj przepis na rozpływający się w ustach omlet!

SKYROWY OMLET

Składniki

OMLET:

  • 150 g skyr naturalny 1 małe op.
  • 30 g mąki orkiszowej jasnej lub pszennej
  • 2 jajka rozmiar M
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 5 g oleju do smażenia

DODATKI:

  • 50 g borówek
  • 10 g pudru z erytrytolu

Przygotowanie

  • Wszystkie składniki oprócz oleju dokładnie ze sobą łączymy.
  • Gotową masę wylewamy na rozgrzaną patelnię uprzednio posmarowaną olejem.
  • Posypujemy borówki i smażymy na małej mocy kuchenki z obu stron na rumiany kolor.
  • Usmażony omlet podawać posypany pudrem z erytrytolu.

Informacje dodatkowe:

Kcal 410, B: 32.54g, T: 14.21g, W: 46 42g

To wszystko! Skyrowy omlet jest gotowy! Teraz możecie delektować się pysznym śniadaniem, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim łasuchom. To świetna alternatywa dla tradycyjnego omleta. Smacznego! 🍫🍰 #omlet #skyr #fit #śniadanie #zdrowyprzepis

Nie zapomnijcie zrobić zdjęcia i podzielić się z nami na Instagramie, obserwując @zdrowyprzepiss. Smacznego! 😋🍽️ 

Jeśli szukasz wysokobiałkowych, szybkich w wykonaniu, a zarazem prostych i smacznych przepisów, rozgość się tutaj, z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

 

Jeśli natomiast szukasz zdrowych przepisów na każdą okazję, prostych jadłospisów z ogólnodostępnych składników na każdą kieszeń – zapoznaj się z moimi ebookami oraz jadłospisami, które znajdziesz tutaj:

Sprawdź inne

Zostaw komentarz

Ocena przepisu